영지버섯 효능 부작용 섭취법

영지버섯은 면역력 강화, 항암 효과 등 다양한 효능으로 잘 알려진 대표적인 한방 약용버섯입니다.하지만 건강에 좋다고 알려진 만큼 부작용이나 섭취 시 주의사항도 함께 알아두는 것이 중요합니다.이번 글에서는 영지버섯의 효능과 함께 부작용까지 정확히 정리해 드리겠습니다.영지버섯이란 무엇인가요?영지버섯은 '불사의 버섯', '신의 버섯' 등으로 불릴 만큼오랜 세월 동안 귀하게 여겨진 약용 버섯입니다.주로 한약재로 쓰이며, 건조된 형태로 차, 환, 분말 등 다양한 형태로 섭취됩니다.자연산 영지버섯은 그 희소성과 가치로 인해 고가에 거래되기도 하며,요즘에는 재배 기술이 발달해 다양한 형태로 쉽게 구할 수 있게 되었습니다.영지버섯은 쓴맛이 강해 일반적인 식용보다는 건강 보조용으로 활용되며,성분 분석 결과 다양한 생리활..