천식 증상 체크리스트

천식은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 대표적인 만성 호흡기 질환입니다.하지만 감기나 알레르기와 혼동되기 쉬워 초기에 놓치는 경우가 많고, 증상이 악화된 이후에야 병원을 찾는 분들이 적지 않습니다.특히 잔기침이나 가슴 답답함 같은 증상은 대수롭지 않게 넘기기 쉬워 조기 진단이 더욱 어렵습니다.이번 글에서는 천식의 주요 증상과 초기 신호를 체크할 수 있는 자가 진단 가이드를 제공하고,실제 일상에서 실천 가능한 관리 방법까지 자세히 소개해드리겠습니다.천식이란 무엇인가요?천식은 폐 속 기관지가 외부 자극에 과민하게 반응하여 염증이 생기고,그로 인해 기도가 좁아져 호흡에 어려움이 발생하는 만성 질환입니다.이로 인해 기침, 가슴 답답함, 쌕쌕거리는 호흡(천명음), 호흡곤란 등의 증상이 반복적으로 나타나게 됩니다...

• format_list_bulleted 건강한 생활
• · 2025. 7. 17.
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기관지염에 좋은 음식 & 기관지염 약 BEST3

급성 기관지염은 감기처럼 일시적으로 나타나며, 증상이 대개 2~3주 내 사라진다. 반면 만성 기관지염은 최소 3개월 이상 증상이 반복되는 상태를 말하며, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)으로 진행될 가능성이 있다. 특히 만성 질환이 있는 고령자나 흡연자는 기관지염에 취약하므로 조기 관리가 중요하다.기관지염 증상기관지염의 대표 증상은 지속적이고 깊은 기침이다. 일반 감기보다 오래가는 기침이 특징이며, 대개 가래를 동반한다. 급성 기관지염의 경우 바이러스 감염에 의해 발생하는 경우가 많아, 초기에는 건조한 기침으로 시작해 시간이 지나면서 점차 가래가 늘고, 가래 색깔도 투명에서 황색 혹은 녹색으로 진해질 수 있다.또한 호흡 시 쌕쌕거리는 소리(천명), 숨 가쁨, 흉통, 미열, 피로감이 나타날 수 있으며, 만성 ..

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• · 2025. 3. 27.
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