남성 갱년기 영양제 8종 비교, 증상 자가진단 기반 맞춤 분석

최근에는 40대 초반부터 시작되는 조기 남성 갱년기 증상으로 인해 고민하는 남성들도 증가하고 있습니다.여성의 폐경과는 다르게 서서히 나타나는 남성 갱년기는 정신적·신체적으로 복합적인 문제를 유발하며, 초기에 자각하지 못하면 삶의 질이 현저히 저하될 수 있습니다.남성 갱년기 자가진단 테스트 (15문항)아래 15개 문항 중 5개 이상 해당되면 남성 갱년기를 의심해 볼 수 있습니다.아침에 쉽게 피로를 느끼고 활력이 떨어졌다.이유 없이 짜증이 늘고 감정 기복이 심해졌다.최근 수면의 질이 나빠지고 불면증이 생겼다.집중력과 기억력이 예전보다 떨어졌다.근육량이 줄고 체지방이 증가했다.이전보다 발기력이 약해졌다고 느낀다.성욕이 감소하고 성관계에 대한 관심이 줄었다.운동 후 회복이 오래 걸린다.관절 통증이나 뻣뻣함이 잦..