베르가못 효능 7가지

얼그레이 홍차의 향긋한 향기로 유명한 ‘베르가못(Bergamot)’은단순한 향료용 과일이 아닙니다.최근에는 베르가못 추출물(BPF, 베르가모틴 폴리페놀)이콜레스테롤 개선, 지방 연소, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다.지중해 지방에서 자라는 감귤류 식물인 베르가못은특유의 플라보노이드 화합물을 다량 함유하고 있어기능성 원료로 가공되어 건강기능식품, 다이어트 보조제, 심혈관 보조 영양제 등에 활용됩니다.이번 글에서는 베르가못이 실제로 어떤 건강 효과를 가지고 있는지7가지 주요 효능 중심으로 구체적으로 소개드리겠습니다.베르가못의 건강 효능 7가지1. LDL 콜레스테롤 수치 개선베르가못 추출물에는 네오헤스페리딘, 루틴, 브루테린 등 폴리페놀 복합체(BPF)가 풍부하여체내의 LDL(나쁜 콜레..