아로니아 효능 총정리

건강에 관심이 높아지면서 아로니아가 많은 주목을 받고 있습니다.아로니아는 원산지인 북미에서는 초강력 항산화 열매로 불리며, 유럽에서는 오래전부터 자연 건강식품으로 사랑받아온 열매입니다.국내에서도 눈 건강, 혈관 건강, 노화 예방에 좋다는 입소문을 타고 아로니아 분말, 아로니아즙, 아로니아 원액 형태로 섭취하는 분들이 늘고 있습니다.이번 글에서는 아로니아가 어떤 효능을 가지고 있는지, 특히 눈 건강과 혈관 건강에 왜 좋은지 그 이유를 총정리해 알려드리겠습니다.아로니아란 무엇인가요?아로니아는 베리류 과일로, 검푸른 빛을 띠는 작은 열매입니다. 다른 베리류에 비해 안토시아닌과 폴리페놀 함량이 매우 높은 것이 특징입니다.주요 성분으로는안토시아닌, 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민C, 비타민E, 식이섬유 등이 풍부..