족저 근막염 증상 원인 치료법

아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 발바닥에 찌릿한 통증을 느낀 적이 있으신가요?서서 일하는 시간이 길거나 운동을 즐기시는 분이라면 한 번쯤은 겪어보았을 발바닥 통증일 수 있으며, 이는 족저근막염 때문일 가능성이 높습니다.족저근막염은 30~60대에서 흔히 발생하는 질환으로, 단순 통증으로 여기고 방치하기 쉽지만 적절한 이해와 치료 없이 방치하면 만성화되어 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상, 원인, 치료법, 예방법까지 체계적으로 안내드립니다.족저근막염이란 무엇인가요?족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 두꺼운 섬유띠에 염증이 생기는 질환입니다.이 족저근막은 뒤꿈치뼈(종골)에서 시작되어 발가락 기저부에 부착되며, 발 아치를 유지하고 체중 부하 상태에서 발을 지지하는 역할..