히비스커스의 효능 7가지

건강에 관심을 가지는 사람들이 늘어나면서 다양한 허브차가 주목받고 있습니다.그중에서도 ‘히비스커스’는 아름다운 붉은 빛깔과 새콤한 맛뿐만 아니라, 다양한 건강 효능으로 사랑받고 있는 대표적인 허브입니다.이집트 왕실에서도 즐겨 마셨다고 알려진 히비스커스는 고대부터 약용으로도 사용되어 왔으며, 최근에는 혈압 조절, 면역력 강화, 다이어트에 이르기까지 다양한 효능으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 히비스커스가 우리 몸에 주는 대표적인 효능 7가지를 정리하여 소개해드리겠습니다. 1. 항산화 작용으로 세포 노화 방지히비스커스에는 폴리페놀과 안토시아닌, 비타민C 등 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 주어, 세포의 산화를 방지하고 노화를 늦추는 효과가 있습니다.피..