기관지염에 좋은 음식 & 기관지염 약 BEST3

급성 기관지염은 감기처럼 일시적으로 나타나며, 증상이 대개 2~3주 내 사라진다. 반면 만성 기관지염은 최소 3개월 이상 증상이 반복되는 상태를 말하며, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)으로 진행될 가능성이 있다. 특히 만성 질환이 있는 고령자나 흡연자는 기관지염에 취약하므로 조기 관리가 중요하다.기관지염 증상기관지염의 대표 증상은 지속적이고 깊은 기침이다. 일반 감기보다 오래가는 기침이 특징이며, 대개 가래를 동반한다. 급성 기관지염의 경우 바이러스 감염에 의해 발생하는 경우가 많아, 초기에는 건조한 기침으로 시작해 시간이 지나면서 점차 가래가 늘고, 가래 색깔도 투명에서 황색 혹은 녹색으로 진해질 수 있다.또한 호흡 시 쌕쌕거리는 소리(천명), 숨 가쁨, 흉통, 미열, 피로감이 나타날 수 있으며, 만성 ..

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• · 2025. 3. 27.
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거제 남단의 절경, 우제봉전망대 남해의 풍경

경상남도 거제시 남단에는 조용히 숨겨진 절경 명소가 있다. 바로 ‘우제봉전망대’이다. 이곳은 탁 트인 남해 바다와 다도해 풍경, 그리고 한려해상국립공원의 섬들을 한눈에 조망할 수 있는 남해 최고의 전망대 중 하나로 손꼽힌다.우제봉전망대는 거제도 맨 아래쪽 남부면 갈곶리에 위치한 해발 100m 남짓한 작은 봉우리 정상에 자리 잡고 있다. 비교적 짧은 거리의 산책로를 따라 오르면 정상에 도착할 수 있으며, 누구나 부담 없이 오를 수 있는 것이 장점이다.바다를 품은 산책, 오르기 전부터 감탄이 시작된다우제봉전망대 입구는 ‘홍포마을’ 인근에 위치하며, 주차 후 산책로를 따라 약 15~20분 정도 오르면 정상에 도착한다.오르막이긴 하나 완만하게 조성된 흙길과 나무 계단이 번갈아 나타나며, 중간중간 쉼터와 포토존이..

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• · 2025. 3. 22.
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